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飲食壯陽法大盤點

飲食壯陽法大盤點


  海參有壯陽、益氣滋陽、通腸潤燥、止血消炎等功效。

  經常食用,對腎虛引起的夢遺陽痿、遺尿、性功能減退等頗有補益。海參的食療有“海參粥”、“海參雞湯”、“海參豬耳”、“海參燉老鴨”等。

  “海參雞湯”的制作方法如下:海參、雞湯、香菜、調味品各適量。將海參泡軟、洗淨、切片,放入鍋中炒片刻,然後加入雞湯及調味品,文火燉熟,再放入香菜即成。

  小編插語:祖國醫學認為,海參味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用。


  鰻魚能補虛壯陽,除風濕、強筋骨、調節血糖。

  對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風濕痺痛、筋骨軟弱均有調治之效。

  海蛇能補腎壯陽,治腎虛陽痿,並有祛風通絡、活血養膚之功效。

海洋之中物產豐富,其中不乏我們男子漢的補品,

  海藻海藻類食品的含碘量為食品之冠。

  碘缺乏不僅會造成神經系統、聽覺器官、甲狀腺發育的缺陷或畸形,還可導致流產、性功能衰退、性欲降低。因此,要經常食用一些海藻類食物,如海帶、裙帶菜等。

  金槍魚合有大量肌紅蛋白和細胞色素等色素蛋白。

  其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,具有降低血壓、膽固醇,有防治心血管病等功能。此外,金槍魚還能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖。對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風濕痺痛、筋骨軟弱均有防治之效。

  蝦有補腎壯陽的功能,尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強。

  蝦的制作食用方法是:1鮮蝦仁50克,單燒或與竹筍同燒,每日食1次,連食1周以上;2對蝦油燜,每次食2只,常食有效;3生蝦120克,韭菜250克同炒,早晚分食。

  帶魚有壯陽益精、補益五髒之功,對氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、癭瘤、陽痿均有調治的作用。

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